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武汉向阳桑拿会所

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发表于 2018-10-30 23:32:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
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武汉向阳桑拿会所推荐养生食疗法


       莲子养生又称莲宝、莲米、藕实,味甘涩,性平,入心、脾、肾经;具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神等功效;用于脾虚久泻、遗精带下、心悸失眠。莲子心味道极苦,却有显著的强心作用,能扩张外周血管,降低血压;莲心还有很好的祛心火的功效,可以治疗口舌生疮,并有助于睡眠。

人参又称山参、园参、黄参、玉精,味甘、微苦,性微温,归脾、肺、心、肾经;具有补气固脱、健脾益肺、宁心益智、养血生津的功效;主治大病、久病、失血,脱水所致元气欲脱、神疲脉微,脾气不足之食少倦怠、呕吐泄泻,肺气虚弱之气短喘促、咳嗽无力,心气虚衰之失眠多梦、惊悸健忘、体虚多汗,津亏之口渴、消渴,血虚之萎黄、眩晕,肾虚之阳痿、尿频、气虚外感。


玉竹又称玉参,味甘,性平,归肺、胃经;具有润肺滋阴、养胃生津之功效;主治燥热咳嗽、虚劳久嗽、内热消渴、阴虚外感、寒热鼻塞、头目昏眩、筋脉挛痛。

薏米又称薏仁、薏苡仁,味甘、淡,性微寒,归脾、胃、肺经;有健脾利水、利湿除痹、清热排脓、清利湿热之功效;可用于治疗泄泻、筋脉拘挛、屈伸不利、水肿、脚气、肠痈、淋浊、白带等症。

沙参又称知母、白沙参,味甘、微苦,性微寒,归肺、胃经;具有清肺化痰、养阴润燥、益胃生津的功效;主治阴虚发热、肺燥干咳、肺痿痨嗽、痰中带血、喉痹咽痛、津伤口渴。

百合又称重迈、中庭,味甘、微苦,性平,归肺、心、肾经;具有养阴润肺、清心安神、润肺止咳的功效;主治阴虚久咳、痰中带血、咽痛失音、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚、痈肿。

是用鲜枣加工而成的种蜜饯,色泽金黄如琥珀,切后缕纹如金丝,光艳透明,肉核小,保留天然枣香。蜜枣味,性平,入脾、胃经;有补益胃、养心安神、滋养阴血、缓一割厚甘脾和药性等功效。







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